Prečo skutočne cvičíme (motivačný zoznam)

Autor: Michael Achberger | 5.11.2013 o 12:30 | Karma článku: 5,10 | Prečítané:  1077x

Fitness je o zdravom životnom štýle, je to spôsob žitia. To vieme všetci. Je skvelé, že vďaka fitnesu budete žiť dlhšie, cítiť sa zdravšie, mať viac energie, pomôže si tým proti prevencii chorôb, znižuje stres, zvyšuje imunitu a iné. Ale povedzme si to na rovinu: skutočne cvičíme preto, lebo chceme byť zdraví, skutočne preto, že nám to zvyšuje energiu, skutočne preto, lebo nám cvičenie pomáha zlepšiť pohybové schopnosti. Ak áno, tak sú to naozaj ojedinelé prípady. V skutočnosti existujú v nás úplne iné dôvody, prečo cvičíme a prečo by sme nikdy nemali prestať cvičiť.. Tento zoznam si dajte všade tam ,kam chodíte najčastejšie, do auta, na chladničku, na pracovný stôl a stále si ich čítajte, aby ste nikdy neprestali...

5. plavková sezóna Veľmi významnou motiváciou je plavková sezóna, kde sa každý bežný človek snaží vyzerať čo najlepšie, a nielen na pláži. Je to skutočne veľmi príjemný pocit, keď sa na vás celé okolie pozerá, vaša rodina, známy vás podporujú a pochvaľujú. Len si predstavte ten obraz, keď idete po pláži a vaše vypracované telo chce mať každý muž či žena. Tento motivačný bod je významný nielen pred plavkovou sezónou, ale dá sa z neho čerpať aj počas celého roka. 4. neprajníci, ktorí veria, že to vzdáte Mnoho z vás pozná takýchto ľudí. Poviete im, že ste začali cvičiť a oni na vás neveriacky pozerajú. Uveria, až keď uvidia, očakávajú váš neúspech a nikdy nebudú očakávať že to skutočne zvládnete. Oni si myslia, že sa to nedá urobiť, dokážte im, že to zvládnete a ich pohľad na ich žiarlivých tvárach bude stáť za to! Vytvorte si zoznam týchto ľudí, môže to byť jedna osoba, môže to byť celý pracovný kolektív. Keď budete na pochybách vynechať tréning, pozrite si tento zoznam znovaa znova a znova... 3. telo ako nástroj Pozrite sa ako je to u vás v práci. Vyšší úspech majú ľudia s atraktívnejším výzorom, dostávajú lepšie pracovné ponuky, váš nadriadení im odpustí viac chýb. Nie je to síce morálne správne, ale je to tak. Je to úplne prirodzené. Mnoho ľudí totiž predpokladá , že tuční a neatraktívni ľudia sú leniví, hlúpi, hrubí a nedôveryhodní. Tento fakt bol preukázaný mnohými štúdiami, aj kedď s ním osobne nesúhlasím. Popremýšľajte o tom, ako krajší osobný vzhľad vám môže pomôcť vo vašom súčasnom zamestnaní. Napíšte si tieto myšlienky a buďte konkrétni. Samozrjme, všetky kroky by mali smerovať k trénovaniu a posilňovaniu telesnej konštrukcie. 2. priatelia s rovnakými záujmami Po pár tréningoch vo fitnes centre spoznáte ľudí, ktorí tam pracujú alebo ktorí si tam chodia zacvičiť. Spoznávate tak nových ľudí s rovnakými záujmami. Fitnes centrum sa stane vaším novým domovom. 1. lepší sex Toto je dôvod číslo jedna, prečo začať cvičiť. Byť príťažlivý pre potencionálneho partnera je ten najlepší pocit. Pre mužov je príjemné keď žena môže obdivovať mužov vypracovaný hrudník a pre ženu jej atraktívny pevný zadok. Tento bod nestráca na dôležitosti ani po rokoch manželstva, zaistite si tým stálu atraktivitu pre manžela, či partnera a môžete tým znížiť riziko nevery.
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KOMENTÁRE

Koľko vzdelaných a talentovaných ľudí si môže Slovensko odpáliť?

Neútočme na seba, nepoužívajme slovník, ktorý nás vracia do obdobia mečiarovského gádžovstva, povinnosťou politikov je krajinu kultivovať.

PRIMÁR

Prečo by ste nemali ísť spať nahnevaní

Vedci objavili spôsob, ako sa lepšie vyrovnať so zlými spomienkami.


Už ste čítali?